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2024年8月10日

七五三撮影ご予約スタートしました！

2024年8月8日

撮影ノウハウ〜自己紹介編①〜

2023年7月27日

ヨドバシカメラに掲載されました

2023年7月10日

七五三撮影禁止の神社

2022年8月21日

3組に1組が••• ＜無料プラン＞七五三撮影【9月いっぱいまで】

2020年10月25日

衣装や小道具などのレンタルについて

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2020年10月17日

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2020年9月23日

七五三撮影プラン

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昨日は経営者の会合という名の飲み会🍻
　
久々のめっちーご機嫌のダンス💃
　
　
　
いい出会いもあった
　
次につながるかは分からないがそれを期待させてくれる人もいた
　
何がどこで繋がるか分からないからな〜
　
縁は大切に
　
( ´ω` )
　
　
　
　
しかしよく踊るな（笑）
　
#酔っ払い女子 #ダンサー女子
#酔うと踊るタイプ # 酔いの呼吸

ActorsPhoto 俊平です。今回は動画なの

マタニティフォト豆知識 →
　
〜妊娠・出産編〜
　
鉄分が重要な話
　
　
妊娠によって消費される貯蔵鉄は、500mgと言われています。
血清フェリチンの値とすると、理論上60〜70に相当します。
　
　
つまり妊娠は、その期間は月経による出血がないにもかかわらず、普通では利用しない貯蔵鉄を大量に消費するってことになります。
　
　
なので、食べ物が非常に重要
近年の子供がアレルギーやうつ病や様々な疾患に見舞われる原因に妊娠中のお母さんの食も大きく関わっていることがことが分かって来ています。
　
　
特に母乳育児の赤ちゃんは、鉄不足になりやすい（母乳が血液から出来ているため）
あさりやほうれん草、卵もしっかり食べることをクセつけましょう。
　
　
　
　
@ktaro.szk13
　
#マタニティフォト
#マタニティフォト東京
#マタニティライフ
#maternityphotography
#matarnityshoot

桜🌸豆知識
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〜日本の最年長の桜はなんと〜
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神代桜で2,000年らしいです。
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( ´ω` )長生きでんなぁ…
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正確にはエドヒガンザクラの老木
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日本五大桜、三大巨桜とも言われる🌸
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まぁこれは天然記念物ってこともあり、ご存知な方も多いはず
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あとお馴染みのソメイヨシノは最近数を減らしているとのこと
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(¯･ω･¯)え、そうなん⁉︎
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なんか病気に罹りやすいらしく（てんぐ巣病）
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それの代わりに「ジンダイアケボノ」という品種が増えてるそう
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(¯･ω･¯)え、なんなん曙⁈
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そう、なんとアメリカに寄贈されたソメイヨシノが
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アメリカの野生種と混ざって生まれた
「akebono」（日本名:アメリカ）
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これを逆輸入し
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神代植物園で育てたものの一つが【神代曙・ジンダイアケボノ】
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つまりハーフ的なミックス的なやつなのね
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(¯･ω･¯)ハーフつよし
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ソメイヨシノよりも病気に強く、桜の色の濃淡が濃い
そんな特徴もあり、今どんどん植えられてるそうな
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100年後は日本のソメイヨシノさんはどうなってるんだろう
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(¯･ω･¯)ヨシノさん…
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𝐦𝐨𝐝𝐞𝐥 𝐛𝐲 𝐤𝐲𝐨 𝐨𝐤𝐚𝐳𝐚𝐤𝐢
@𝐤𝐲𝐨𝐧𝐤𝐢𝐦𝐨𝐧𝐨
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#桜 #桜満開 #桜ネイル #桜ポートレート #新宿御苑 #新宿御苑🌸 #新宿御苑公園 #新宿御苑の桜 #ポートレート #ポートレートモデル #ポートレート部 #ポートレート撮影 #ポートレートしま専科 #ポートレート女子 #ポートレート好きな人と繋がりたい #ポートレートモデル募集 #ポートレート写真 #ポートレートセクション #ポートレートモデル撮影 #ポートレート撮ってる人と繋がりたい #ポートレートモデル募集中 #ポートレートモデル希望 #ポートレート女の子 #ポートレートが好きな人と繋がりたい #神代桜 #ジンダイアケボノ #ソメイヨシノ #𝐞𝐩𝐡𝐞𝐝𝐫𝐢𝐧𝐞 #𝐚𝐜𝐭𝐨𝐫𝐬𝐩𝐡𝐨𝐭𝐨𝐠𝐫𝐚𝐩𝐡𝐲 #𝐚𝐜𝐭𝐨𝐫𝐬𝐩𝐡𝐨𝐭𝐨𝐠𝐫𝐚𝐩𝐡𝐞𝐫

$〜パソコン初心者必見！〜レタッチおすすめPCとおすすめの買い方 ▼レタッチ(編集)用のパソコンって持ってますか？▼ スマホでレタッチしている方が多い印象ですがパソコンの購入を検討中の方もいるのでは！今日は「2022年夏」の時点でのおすすめPCとおすすめの買い方をまとめておきます参考になれば幸いです✨🙌 ▼パソコン移行のメリット▼ ①写真の管理がスマホよりきれいにできる ②画面が大きい ③スマホの容量が重くならない ④細かい修正がしやすい等々 ▼おすすめのPC▼ "Mac Book Air"です！安いわけじゃないんですがこの性能でこの値段はコスパが良いのと「Lightroom」って意外と動作が重いのであんまり安いのだと動かなかったりします。苦笑 →※2021に出た【M1】メモリーのやつです！ ▼▼おすすめの買い方▼▼ ①メモリだけ増やそう！メモリだけ1段階アップをおすすめします！ 8G→16Gみたいな（オススメ） Mac Book系って＼\あとから増やせない /／です😅 ▼パソコン用語を簡単解説！▼ メモリ→作業効率 / CPU→処理する頭の良さストレージ→保存する胃袋 ②ストレージは外付けをおすすめ！本体の中にある胃袋を増やすと別で買うより、高いんです。。外付けHDDを買えば増やさなくても良いです！ 1万円出せば4TB(4,000GB)くらい(安くなったなぁ…) こちらもあとから増やせないのでパソコンだけでやりたい人は増やすことをおすすめします^^ ③ソフトウェアは必要な人だけ！必要な人だけ付け足しましょう！僕は使ってないです！保証は外に持ち運ぶ人だったらいるかも〜Apple careってやつ^^ ④無金利の分割もおすすめ！ Macは最大24回まで無金利で分割できるので金額が気になる人は月6,000円弱でMac買えちゃいます！先にモノだけ手に入るので貯めるよりおすすめ！ #カメラ勉強中 #カメラ初心者 #カメラレッスン #カメラ女子 #カメラの学校$

iphoneは無加工　　ちゃんと撮った方

妊婦さんの食べ物で最も大切なことは「糖質過剰」を避ける
　
　
◆糖質の多い食べ物◆
・ご飯、小麦（パン、麺類、ピザ）などの穀物
・いも類（さつまいも、じゃがいもなど）
・甘味料（砂糖類、蜂蜜など）
　
◇糖質の少ない食べ物◇
・大豆や大豆製品（豆腐、納豆など）
・ナッツ類（アーモンド、カシューナッツ、ピーナッツなど）
・野菜（オクラ、キャベツ、キュウリ、小松菜、ごぼう、大根、玉ねぎ、トマト、なす、にら、にんじん、にんにく、ねぎ、白菜、ピーマン、ブロッコリー、ほうれんそう、もやし、レタスなど）
　
一方、食物繊維は、腸内環境を整える効果があり、妊娠中積極的に取るべきものです。
　
●食物繊維の多い食べ物●
・野菜（ごぼう、セロリ、アスパラガス、キャベツ、白菜、青菜類など）
・海藻（わかめ、寒天など）
・きのこ類（しいたけ、しめじ、えのきなど）
　
　
　
なんだ、、トレーニーの食生活そのままではないか笑
　
　
　
　
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